הסיבה לכך היא שמערכת העצבים הסימפתטית מופעלת לתגובת הילחם או ברח. עקב גירוי ממערכת העצבים, קצב הלב עולה וכלי הדם מתכווצים להגברת לחץ הדם. מאמר זה דן בקשר בין קצב הלב שלך ולחץ הדם, גורמים שיכולים להשפיע על כל אחד מהם, ומתי לפנות לעזרה לקריאות חריגות.
- לאחר מכן ניתן לחוש אותו כדופק על ידי לחיצה על פני העור עם האצבע והאצבע האמצעית.
- זוהי הרמה הנמוכה ביותר שלחץ הדם שלך מגיע אליו כאשר הלב שלך נרגע בין פעימות.
- הלחץ הסיסטולי עולה בעיקר בגלל נוקשות גוברת של העורקים הגדולים של הגוף, במיוחד אבי העורקים ויובליו הגדולים.
- לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים למחלות לב, במיוחד התקפי לב ושבץ מוחי.
- ניתן למדוד את קצב הלב באמצעות שרוול לחץ דם אוטומטי, עם דופק אוקסימטר, או באופן ידני על ידי ספירת הדופק.
- הלחץ הדיאסטולי, שהוא המספר התחתון, הוא הלחץ שבו נמצאים העורקים שלך בין פעימות הלב.
דופק במנוחה מעל 100 מסווג כמהירות, בעוד שכל דבר מתחת ל-60 נחשב לאיטי. הקריאה מתעדת שני מספרים המראים את הלחץ הסיסטולי והדיאסטולי שלך. לחץ סיסטולי מודד את הלחץ כשהלב פועם ומוביל דם לעורקים. לחץ דיאסטולי מודד את הלחץ בין פעימות הלב כאשר הלב שלך במנוחה. בדרך כלל ניתנת תשומת לב רבה יותר ללחץ הדם הסיסטולי כגורם סיכון עיקרי למחלות לב וכלי דם עבור אנשים מעל גיל 50. ניהול לחץ הדופק שלך חשוב מכיוון שלחץ דופק גבוה יותר אומר שהלב שלך עובד קשה יותר, העורקים שלך פחות גמישים או שניהם.
טבלת דופק יעד
ככל שהלב שלך פועם מהר יותר, כלי דם בריאים יתרחבו בגודלם כדי לאפשר זרימת דם מוגברת, מה שעוזר ללחץ הדם שלך להישאר יציב יחסית. זה נכון לעתים קרובות במהלך פעילות גופנית, כאשר קצב הלב שלך יכול לעלות באופן משמעותי אך לחץ הדם שלך עשוי להשתנות רק במעט. במצבים מסוימים, כגון תקופות של מתח חריף או סכנה, לחץ הדם וקצב הלב עשויים לעלות בו זמנית, אבל זה לא תמיד המקרה.
האם לחץ דם גבוה מגביר את קצב הלב?
בדרך כלל, חולים הסובלים מאי ספיקת לב מראים לחץ דופק צר. זה יכול להיות גם בגלל מצבים מסוימים כמו איבוד דם, היצרות אבי העורקים וטמפונדה לבבית וכו’. אם לחץ הדופק גבוה מהערך הרגיל, אנו קוראים לזה לחץ דופק גבוה או מורחב. זה יכול להיות גם בגלל לחץ דם גבוה, רגורגיטציה של אבי העורקים, טרשת אבי העורקים, טרשת עורקים, אנמיה מחוסר ברזל והיפרתירואידיזם. הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי גבוה כאשר לחץ הדופק גבוה. לכן, לחץ הדופק מהווה גורם סיכון משמעותי להתפתחות מחלות לב.
מה ההבדל בין לחץ דם לדופק?
זה נורמלי לקבל קריאת דופק ולחץ דם בו-זמנית במהלך נסיעה לרופא. זה מספק תובנה לגבי בריאות הלב שלך ומהווה תרגול שגרתי לזיהוי סיכון למחלות לב. לחץ דופק מתייחס להבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי. לחץ דם מתייחס ללחץ שמפעיל הדם שלך על דפנות כלי הדם שלך, בעוד שדופק או קצב הלב קובעים את מספר הפעמים שהלב שלך פועם בדקה. הדופק, מדידה קצת יותר פשוטה, מייצג את מספר פעימות הלב בפועל בדקה.
ההבדל בין דופק
לחץ דם גבוה הוא כאשר לחץ הדם שלך גבוה באופן קבוע מהרגיל. לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים למחלות לב, במיוחד התקפי לב ושבץ מוחי. אולי שמעתם שמתוארים לחץ דם גבוה כרוצח השקט, וזהו תיאור די מדויק. זה מאוד מסוכן להיות עם לחץ דם גבוה, למרות שזה בדרך כלל לא גורם לך לתסמינים כלשהם. לחץ דם גבוה לאורך זמן יכול להגביר משמעותית את הסיכון ללקות בהתקף לב או שבץ. זו הסיבה שחשוב לבדוק את לחץ הדם שלך, גם כאשר אתה מרגיש טוב.
מהו לחץ דופק?
הרחבת כלי דם בריאים עוזרת לשמור על לחץ הדם שלך יציב. בעוד שקצב הלב שלך עשוי לעלות באופן משמעותי, זה עלול לגרום רק לעלייה קלה בלחץ הדם. לחצים גבוהים יותר בדופק נחשבים גם למלא תפקיד בנזק לעיניים ולכליות ממחלות כמו סוכרת.
זה יכול להשתנות בין אנשים על סמך מספר גורמים כגון גיל ורמות כושר. לעתים קרובות הם עולים יחד, אבל זה לא אומר שזה יקרה בכל התנאים. לדוגמה, כאשר אתה מבצע פעילות גופנית כבדה, גם הדופק וגם לחץ הדם יעלו. בינתיים, אם אתה חולה, מיובש או מדמם, הדופק שלך יהיה גבוה אך לחץ הדם שלך יירד.
למרות הקשר עם הלב, השניים לא עולים ויורדים אוטומטית באותו קצב. קצב הלב שלך יכול לעלות מבלי להשפיע על לחץ הדם שלך כאשר כלי דם בריאים הופכים גדולים יותר כדי לאפשר זרימת דם רבה יותר. מדידת לחץ הדופק עשויה לעזור לספק שירותי בריאות לחזות את הסיכון לאירוע לב, כולל התקף לב או שבץ. לחץ דופק גבוה מ-60 נחשב לגורם סיכון למחלות לב וכלי דם, במיוחד עבור מבוגרים.
עם זאת, ניתן להשתמש בקריאה של לחץ דם סיסטולי או דיאסטולי מוגבר כדי לאבחן לחץ דם גבוה. לחץ הדם שלך נמדד באמצעות שני מספרים, הלחץ הסיסטולי והלחץ הדיאסטולי. הלחץ הסיסטולי הוא המספר העליון, וזה מדידה של כמה לחץ העורקים שלך נמצאים תחת כל פעם שהלב שלך פועם. הלחץ הדיאסטולי, שהוא המספר התחתון, הוא הלחץ שבו נמצאים העורקים שלך בין פעימות הלב. לחץ דם וקצב לב הם שני סימנים חיוניים חשובים הנמדדים בביקורי הבריאות שלך.
הסיבה לכך היא שהלב שלהם שואב יותר דם בגלל שהם פעילים, והעורקים שלהם בריאים וגמישים יותר בגלל פעילות גופנית סדירה. לחץ הדם ולחץ הדופק שלך יכולים להיות מידע רב ערך עבור ספק שירותי הבריאות שלך, לעזור להם לזהות מגוון רחב של בעיות לב ומחזור הדם.
לחץ דם גבוה או משקעים שומניים על דפנות העורקים עלולים להפוך את העורקים לנוקשים. ככל שלחץ הדופק גדול יותר, כך חושבים שכלי הדם יהיו נוקשים יותר ופגועים יותר. לחץ דופק תקין ובריא הוא כ-40 מ”מ כספית. דופק הוא הכיווץ וההתרחבות הקצביים של העורקים עם כל פעימה של הלב. הוא מומש בעורק הרדיאלי בשורש כף היד. לחץ הדם והדופק הן שתי מדידות רפואיות המשמשות באופן שגרתי לקביעת מצב בריאותו של אדם. כל אחד מהם נשאר מחובר באופן אינטימי ללב, האיבר החיוני ביותר בגוף. ניטור קבוע ואסטרטגיות מניעה יכולות לעזור להשיג בריאות לב טובה.