דיאטת טורפים לעומת דיאטת פליאו: מה עדיף?
יש להם גם כללים שונים לבשרים, ירקות ומוצרי חלב. דיאטות הקטו והפלאו הן שתי אפשרויות תזונתיות שמטרתן להגביר את הבריאות, לחסל מזונות מעובדים מאוד ולעודד ירידה במשקל. חלק מהדיאטנים בפליאו אוכלים דיאטה עתירת פחמימות מלאה בצמחים תוך הגבלת צריכת השומן שלהם.